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华人顶级催眠专家廖阅鹏访谈

 
推荐文章  发表时间:2007-9-22 17:44:07   作者:管理员   本文章已被7529人浏览


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     与智者的对话就如同徜徉在大海边上,在感受海洋的湛蓝与深邃的同时,还可以从沙滩上不时拾取一些瑰丽绚烂的贝壳。
     催眠术在西方世界已经有了漫长成长历史,并广泛地运用于心理治疗和一些其它的疾病治疗。而在中国,催眠术大多流传于民间,近年来才在心理治疗上开始崭露头角。但在华人当中也有一些优秀的催眠专家,廖阅鹏先生就是这样一位顶级的催眠专家。他的出类拔萃不仅仅是在催眠技艺上,还在于他深厚的哲学内涵。他广泛涉猎了东西方思想、神秘学、潜能开发以及各种修行体系,他所研究的不只是催眠,还有宇宙人生的真相,身体心灵的整体奥秘等等。他还具备了良好的文学素养,创作了大量的催眠系列作品和佛学系列作品。他从事催眠治疗20年,在运用催眠技术帮助心理患者的同时,还用他的人生哲学思想去引导人们,如何以一个健康的心理状态去进行自己的人生旅程。
以下是作者对廖阅鹏先生的访谈记录:
  

    记者(以下简称“记”):廖老师您好!多年来您潜心研究心理、宗教、神秘学、潜能开发等,是一个智能的人,淡薄名利大概是智者生平的追求吧,然而,这世上真正能够淡薄名利的人却少之又少。缘何如此?
     廖阅鹏(以下简称“廖”):在我的散文集《换个心情过日子》里,有一篇“菩萨狼”的故事:
野狼受到大师宣讲的大乘佛教的菩萨精神所感化,忏悔自己罪孽深重,一生吃掉了无数的羊,害怕死后会被打入十八层地狱,于是它祈求大师的宽恕。大师喜出望外,更为它举行了一个庄严的拜忏仪式,仪式过后它就可以开展菩萨道的修行了。然而,仪式还在进行的时候,外面走过了一群羊,野狼最终还是忍不住又向羊群扑了过去……它说:“做菩萨的事,明天再说,我现在不走,晚上就要饿肚子了!”
名利之于人,正如羊群之于狼啊!

     记:也许,这个故事的寓意还远未止于此,更深一层,如人性之中的虚伪、贪婪、阴暗、暴唳等元素,不也像野狼一样吗?如果得不到有效的排解和抑制,随时随地都有可能扑出来伤人。
廖:正是如此。还有人们遇到的各种心理困扰,也都像野狼一样,随时会对人的心灵造成很大的伤害。在此,我借用古希腊哲学家的一句名言转赠读者:“令人烦恼的,并不是事物本身,而是人对事物的判断与看法。可怕的事情,只是人把它看成可怕。当我们觉得悲伤、痛苦时,不要责怪别人,要反求诸己,该责怪的是我们的态度。为了自己的不幸而责备别人,是缺乏教育的象征;责备自己,才显示教育已经开始了;不责备自己,也不责备别人,则表示一个人的教育完全了。”
记:您涉猎催眠天地近二十年,在您的眼里催眠是一个怎样的东西呢?

     廖:国内当前懂得催眠技巧的人还很少,许多人对催眠都缺乏应有的认识,而在这些有限的认识之中又带着很多误解与偏见,使得催眠不能普及,殊为可惜!事实上,催眠是一个非常好的东西,就像中国传统文化中的气功一样,值得每一个人都来学习。催眠对于修正人的信念与行为模式有很大的帮助,所以运用范围非常广泛,从增进业务能力到疼痛控制;从身心健康到提升自信;从减肥到增强记忆力;从潜能开发到改善情感生活;从解除心理困扰到治疗生理顽疾……等等,不胜枚举。在我眼中,催眠不只是术,而是境界高远的道,足以令人安身立命,就像剑道、茶道、书道、禅道一般,是整个人格修养的展现。
总之,催眠是一门博大精深的学问,是一种实用的技术。
      记:请您给我们简单地介绍一下催眠术。
      廖:催眠术在世界上已有几千年的历史了。作为一种独特的心理治疗技术,它的确能使一些心理病症手到病除,使焦虑、忧郁的情绪转瞬即逝。遗憾的是,由于一些江湖术士的滥用,催眠术曾屡遭非议。随着心理学研究的不断深化,近年来,我国许多心理咨询部门都在开始运用催眠术来帮助人们解除痛苦,越来越多的人开始用科学的眼光来看待催眠术的神奇功效了。
以催眠方式进入到催眠状态,许多平常所做不到的事情都可以在催眠状态下实现,如回忆起过去所遗忘的事物,改变自我性格与习惯、提高对事物的预知能力等等。具体点说,催眠术可以使人失去痛觉,从而接受无痛手术;可以减轻心理压力,强化生存意志;可以消除心身疲惫,矫正不良习惯等等。特别有意义的是,催眠术能大幅度提高人的记忆力,这已被大量实验所证实。国外一些心理学家已把催眠术作为开发青少年智力的手段之一。

    记:催眠的过程是怎样的呢?
    廖: 当我们被某些连续、反复的刺激,尤其是语言的引导,使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态,而在这种状态下,会比平时状态容易接受暗示。我们把这个过程称之为催眠。有以下几个特点:
第一,进入催眠状态,并不是睡着了,除非进入很深的催眠,不然,你的意识仍然很清醒。
第二,催眠效果主要是由语言的引导、暗示来完成的,并没有什幺神秘的内容。
第三,在一般意识状态下,人们很难进入潜意识的世界,但是,在催眠状态下,人们的注意力非常集中,很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。
第四,潜意识具有惊人的能力,它储藏人类所有的智能,它控制我们身体所有的自动运作,催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面想法,让潜意识发挥最很的功效。
如果大家都能对催眠有较多的了解,我相信催眠会帮助我们拥有更美好更快乐的人生。
记:催眠真的能为人治病吗?
这是毫无疑问的!我可以以个人的实务经验来告诉大家,催眠不但能治病,还能提高记忆力、甚至帮助你变得更漂亮!催眠的疗效有时是会出人意表的,而这也就是催眠令人感到神奇的地方。我有这样一个催眠治疗的个案:
有位女孩因为她时常感觉忧郁、人生无趣,无法正常地过生活,希望能透过催眠找出问题的根源所在,于是我对她进行了催眠。在进入催眠状态后,她突然停顿一下,紧接着开始暗自哭泣,声音是个小女孩,询问她哭泣的原因,她缓缓道出:“因为有次妈妈出门不带着她,放她独自一人在家,虽然她吵着要跟妈妈一起出去,妈妈就是不准,让她误以为妈妈要遗弃她,而且她一个人在家很害怕。”我提示她要以单纯心态来看待这事,同时要求她主动告诉妈妈,不要再丢她一人在家。之后便结束了催眠。
过了一段时间,当我再见到这位女孩时吓了一跳,因为接受过前世催眠之后,她将心中的那块大石头放下,整个人容光焕发、脱胎换骨,不再觉得人生灰暗,而且更有趣的是,这女孩告诉他,原本她生理期时会有严重的经痛现象,现在全没了!
     我想说明一点,催眠的治疗效果并不像医学那幺明显或直接,尤其对生理方面的疾病或属于侵入性的治疗,平心而论催眠是无法与正规医疗相比较的。催眠固然有许多功能,但不要视之为灵丹妙药,要知道事情的成就需要许多条件配合,有人用催眠治好癌症,但并非每个癌症病人都能用催眠治好。不要迷信催眠,不要误用催眠,也不要滥用催眠。
记:用催眠进行心理治疗的机理是怎样的呢?
     廖:我常会对我的个案们作一个比喻:如果你的手被竹筷的刺刺伤了,你会怎幺处理?不管它,或是拿块布遮起来,告诉自己没事?大家都知道这幺做的结果会让伤口发炎恶化,即使是轻微的触碰也会使伤口附近的皮肤疼痛难当。个案们都说会采取另种的做法,努力地找到那根刺,细心地把它拔出来,然后好好爱护伤口,让它真正地痊疗。没错,要治好心里的伤口,也是同样的道理,而催眠,就是进入潜意识中,去找到那些被刺伤的地方,将刺拔出来,治好它。通常人的心理都有自我防卫机制,不自觉地避开心理的创伤或阴暗面,但是往往那些创伤或阴暗面正是问题的关键或根源,在催眠状态中,人们会自愿放下的面具与武装,诚实地面对自我内在,也因此能惊奇地发现到真正的自己,包括潜能。

    记:催眠难学吗?
    廖:有一点难,但肯定会比学英文容易。如果你想做一个简单的自我催眠,那其实是一件很容易的事。
    记:失眠是人们常常会遇到的,有没有针对这方面的自我催眠?
    廖:有方法很简单:使用渐进式放松法进入睡眠状态,内心暗示“我现在要睡觉了,我会睡得很好,睡得很熟,明天七点起床时,整个人会精神抖擞,充满朝气及活力。现在,我会慢慢从一数到二十,每数一个数字就会愈来愈进入睡眠状态,数到二十时,我自然就会睡着了”。
记:如今,心理保健已经开始引起人们的重视,越来越多受到心理困扰的人群开始意识到应该去看心理医生。您最初是学心理学的,在这个问题上您是怎样看的?
廖:有问题,就去寻求专业人士的协助,这是正确的作法,我很鼓励人们寻找助人工作者来一起探索、一起来解决问题。事实上,即使是心理医生,当他自己有困扰,去寻求另一位心理医师的协助,也是一件很平常的事情,而且是好事情。此外,我会特别建议,大家可以来学习自我催眠,自己发现问题,自己深入潜意识去探索问题的根源,然后自己把自己治好。我的催眠课程的学员,很多人都学会了这样的技巧,这是可以受用一辈子的。

    记:在中国大陆,如今出国留学和移民的人越来越多,一个新的国度会带给他们生活的压力、文化适应的压力、环境的压力等等,在缓解压力方面,您有一些什幺好的建议?
廖:现在是东方与西方积极交流的时代,我在加州、纽约、印度都住过一段时间,与老外的相处,在文化摩擦中,常常使我有种「原来还可以这样」的新发现,我的生活态度于是变得更有弹性。不同的文化,就有不同的看事情的角度,这个世界就因为有多元的观点而变得生机蓬勃,多采多姿。到另外一个国家去,是非常好的拓展生命视野的机会。我建议朋友们敞开心胸,以善意与诚意去欣赏不同的文化,把所有的遭遇都转化成自我成长的助力。
记:春节到了,在这里先给您拜个年!也请您给《出国》的读者说几句话。谢谢!

    廖:读者们新年好!我想说的是:每个人原本都可以成为大力士,可惜被后天所耽误,养成了只用小指头的习惯。催眠在许多人心中有着一层神秘的面纱,实际上,催眠是心理学的一支,它很简单,是可以透过有系统的方式来学习,学习催眠可以帮助我们深入认识自己,有能力帮助自己、帮助别人,开发天赋的才华,拥有幸福的人生。我相信随着心理学教育更加普及,正确的催眠知识也会逐渐成为常识,使得人们普遍能用催眠来增进身心健康,这样,绝对会对中华民族的繁荣昌盛产生无形而正面的贡献。


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